N-acetil-L-cisteína (NAC) é uma forma modificada do aminoácido cisteína.Ele fornece uma fonte de cisteína e pode ser facilmente convertido no tripéptido glutationa, um poderoso antioxidante no corpo.O NAC é conhecido por suas propriedades antioxidantes e mucolíticas, tornando-o útil em diversas aplicações na saúde.
Como antioxidante, o NAC ajuda a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres, espécies reativas de oxigênio e toxinas.Também apoia a síntese de glutationa, que desempenha um papel crucial nos processos de desintoxicação do corpo e na manutenção de um sistema imunológico saudável.
A NAC tem sido estudada pelos seus potenciais benefícios na saúde respiratória, particularmente para indivíduos com condições como bronquite crónica, DPOC e fibrose cística.É comumente usado como expectorante para ajudar a diluir e soltar o muco, facilitando a limpeza das vias aéreas.
Além disso, o NAC tem se mostrado promissor no apoio à saúde do fígado, auxiliando na remoção de substâncias tóxicas, como o paracetamol, um analgésico comum.Também pode ter efeitos protetores contra danos hepáticos causados pelo consumo de álcool.
Além das suas propriedades antioxidantes e de suporte respiratório, o NAC tem sido explorado pelos seus potenciais benefícios na saúde mental.Algumas pesquisas sugerem que pode ter um impacto positivo nos transtornos de humor, como depressão e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).